L'effet de la MT sur le cortisol : cette étude fondamentale publiée dans Hormones and Behavior a montré que la Méditation Transcendantale diminue le cortisol de 30%.
Diminution du cortisol
L'hormone du stress

Référence : Hormones and Behaviour
L'effet de la MT sur le cortisol : cette étude fondamentale publiée dans Hormones and Behavior a montré que la Méditation Transcendantale diminue le cortisol de 30%.
L'hormone du stress
Référence : Hormones and Behaviour